Yoga Soil 葉月（8月）のヨガ
太陽の時間：8/4（日）、8/18（日） 10:00〜11:30 馬路生涯学習センター1階和室
『夜の坐禅とヨガの会』は、8月はお休みです。
お天気と私のタイミングが合えば『お外で朝ヨガ』やりたいなぁ‥と思っています。
その他出張レッスン、プライベートレッスンも行っています。通常クラスにタイミング合わない方、気軽に問い合せください。
8月も『太陽の時間』は、馬路生涯学習センターです。お間違いのないように。
厳しい暑さが続いています。この暑さで、心身のストレスは相当なものと思われます。
8月のヨガは、緊張したカラダとココロを弛めて癒やす時間にしたいと思っています。
呼吸法や瞑想も取り入れて、心地良い時間にになりますように♥
先日のプライベートレッスンの様子です。
最後のシャバアサナ‥気持ち良さそう。
みんな大好き、気持ちのいいシャバアサナをご一緒に‥。
