3/21(金)晴れ
昨日までとは一転して暖かくなるみたい。次は20℃越えも数日あるみたいで。

体調管理が大変ですな。

仕事柄、体調管理は最低限のマナーですから!! 昨日は、最先端から明るくで三都物語。

オンの麺類から始まりミートラッシュにCとてんこ盛り。

お任せカカオの実に蔵タ~イム!! 最先端の柵と地数が投擲の味加減過ぎ。

そもそもキリギリスだから、バカ経なのに達しないんだよ!! 今日もP(パーキング)通り車をやってからの橋アタになります!! TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
今日もP(パーキング)通り車をやります!! 再び、ドラクエⅢとは逆でアレフガルドから上(外)の世界へ。
自転車や歩行者が危ないなあ。って言うか、ジャマだなあ。
ザ・ニンジャの順逆自在の術じゃないけど、立場が変わればですな。

少し早いからかいつもより混んでるなぁ。

石波や他で止めてOK
初だろうが関係なくスピード上げて割り込んでくるヤツってどんな神経してんの? お前みたいなクソ野郎が事故起こして他人に大迷惑かけるんだよ!! ちょこまかドブネズミみたいに動きまわってマジでイライラ。

結局、そんな事しまくってもすぐ前にいるけどね。



目障りだから早くうせろ!! 自らも止めてOK
リターン後、東幹久がプルプルしちゃってて薬でもやってるの????? でも、ラストは宿木からの東屋を決めちゃう!! ゾクゾク来たねぇ。

さてっとスポーツに行きますか
当たっての数はまずまず。
チビにハゲ、チビデブはなし。いつも後ろにある赤飯はあり。細い赤飯はないと思ってたら変なオッさん連れてリターン? また風鈴か??? まぁ、おばあちゃんのあれこれなんてどうでもいいや。

いつもの所へ。細い赤飯?が左後ろ。その連れのオッさんがその左。後からへーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯!? こっちに来そうだったけど、右端の一番前へ。ほんと最近そっちが多いよなぁ。しかもへーそうなの?が見えてないし。

ちゃんと見せないとね!! 池の前フリで、石な旅行ルート!? それかののイントラはリムジンで単独犯だよね。

それよりって55kgがなくなるんだ。
波でアタがなくなってアリナミンEXで導入されて。左右と前にステップしたり、ドリブル決めたり。スピでマンモやジャンプしてのパンチアップ、タッチダウンも気持ちよかったなあ。

左右お気に入りの様~!! 他にも星とか坪とか長くとかのイントラと汗を流しました。特に坪はラストになかへ参戦したよなあ。
カーからダブルで台に踵タッチが特徴的。
砂糖と一緒においっつ!! ムラッと際や利子もいっぱい。最近は全く出てなかったけど、いろんな思い出がある55kgがなくなるのは寂しい限りです。

アタポーズを決めて両手アップからスクをめっちゃ低くしてスタート!! 細い赤飯?もオッさんもまだまだ高いねぇ。

そこからラン。
左右から手を付けてダウンアップ!! 最初から池がこっちに来ていい感じ~。
左右にレンジ!! さらに手を斜め上から斜め下にブスッと。スクから前へ。テン!! 前後にランからジャンプしながら両手を下に。
カーから左右にギャ!! 左右に大きく!! ギャしながら池と一緒に両手をアップしてオーイエーイ。
みんなもやらないと!! 段々やっていい感じ~。
左右に分かれて、前後でスクして足を閉じてニョキッと立つ。 次は前後でビーバーからクルッと。スケートからレンジ!! スケートを逆に飛んじゃうあるある。
入れ替わり時にみんなで手を叩いて。
レンジ連発!! ゴーーーーー!! 拳を地面に突き刺してうおりゃあああぁぁぁぁぁ~!! スクからニョキッと。スクから片足立ち
スクでキープからさらに低く
だから、細い赤飯?もオッさんもまだまだ高いって。

右に左にクロスして腕立て
エクスプロージョン!! 再度左右に分かれて、その場で左右にスケートからウォーク。スケートで前進してクルッと。
右に大きく、左、右、左の繰り返し。
ダンから腕を下にしてジャンプ、スクジャンプ、スノボターンからパフォ!! オーオーオ、オーオーオ、オーオーオ!! 右手、左手、両手を上から下して上、前にダブル指さし!! このパフォ、誰かとやりたいよなぁ。入れ替わり時にみんなで手を叩いて。
跳ねながら前進してクルッと。
ラストは何人かがダブル指差しだけはしてましたね。
巻いて、マイパーティー、ユアーパーティー、エブリバディ―ジョインパーティー。シェイクザシーング、シェイクザバディーフォーミー。

なのに、ちょい久だから歌いまくるの忘れちゃった。

池がこっちに来てさらに盛り上がるねえ。
前後でキックやパンチ!! そこからニー!! セカンドのダンスで両手アップからフリフリ~。

池と一緒にラストは右左と広げて腰をグルグル~。



みんなもやってさらにションアップ!! 両手をアップして、ゴーーーーーーーーーーー!! おいっつ、おいっつ!! 全体に響き渡って超気持ちいい~。



キックやパンチを連発!! 左右にフォーからシャ!! シャからジャ!! ハイで前進からレンジ!! ダッシュから大ジャンプ!! 細い赤飯?の連れのオッさんがバックジャンプしてるけどまだいいって・・。

セカンドからフォーと前後で四角。
レンジでゴーーーーー!! 池に続いておいっつ、おいっつ!! バックジャンプ!! 池の周りに集めってダッシュでうおおおぉぉぉぉぉ~!! 拳を突き上げて終了!! キープからトントン
横に開いて前に膝をアップして戻す。キープが多くてキツい・・。
アアアア~、アアアア~。

クロウは途中から上げてフィニッシュ
クールでポーズを決めて
アイウェーイ、アイウェーイ。オーオオ、オオオオー。


110-01
92-02
120-04
104-05
120-07
124-08
91-09
104-10
107-11
帰宅後、『探偵!ナイトスクープ』を見ながら晩ご飯。
局長代理は、永見大吾。まずは、ジョークのつもりがパワハラ。長文のメールをTシャツにプリントして送り付けたって・・。面白い訳がないよね。

人格否定は完全にアウト!! 杉山さんが言ってるみたい・・。遠ハラを実行!! 私は小説嫌いなんです!! 申し訳なかったです
続いて、亡き祖母の足踏みミシンを運び出したい。ほんまに道なき道やんか!! この懐中電灯みたいなのがTVのリモコンだったんだ!? 探偵と二人で運んで下山まで約1時間。

キレイだ!! 最後は、自分だけ忘年会に呼ばれんかった女です。林まゆ美(40)。辛かったねえ~、悔しかったねえ~。何かこの女口が悪いなあ。

ひとりや・・ひとりや・・。オタスケマンの歌。
実は特別養子縁組だったことをカミングアウト。
寛平ちゃんと号泣。飲みますぅぅ。
利彦来てる!? どこで生まれようと何しようと、それは親子には変わりない。まゆ美が生まれた時、はもう・・天から降ってきたような宝物に思いましたね。40年ありがとな。育ててくれて。2024年まゆ美さんの大忘年会~!!
帰りにいなかったので、再度便利に行ったら猫ちゃん!? いたああぁぁぁ~!! 寄って来てニャ~ニャ~。
可愛いねえ。


左右のLIMEでよう~! 前寒けど次暖ても。
互い崩だね~! 前休っくりかな? 仕大なかからね。
ほん中無って。
最外から内で大たり音たりと。
前帰は、訓近に若いて茶位。
まぁそれけど、揺大って何てて次グラッーきて。
どこねん! こっくるな! 今続専応団訓すぐ側めっちゃ応支ね! めちゃ応がとね。
左右応で明何とか乗よ! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ横めっちゃ応よー! 訓朝谷ね! よう! 急ね。
体っくりね。
そうね! My行帰そん非ないけど、訓頻して大ね。
ストね。
専応団訓いつもね! 訓乗った! 訓ワーと応がとね! 訓朝大けど何とか乗ね! めちゃ応よー。
↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。

にほんブログ村
昨日までとは一転して暖かくなるみたい。次は20℃越えも数日あるみたいで。
















今日もP(パーキング)通り車をやります!! 再び、ドラクエⅢとは逆でアレフガルドから上(外)の世界へ。



















リターン後、東幹久がプルプルしちゃってて薬でもやってるの????? でも、ラストは宿木からの東屋を決めちゃう!! ゾクゾク来たねぇ。


さてっとスポーツに行きますか




















































































110-01
92-02
120-04
104-05
120-07
124-08
91-09
104-10
107-11
帰宅後、『探偵!ナイトスクープ』を見ながら晩ご飯。
















帰りにいなかったので、再度便利に行ったら猫ちゃん!? いたああぁぁぁ~!! 寄って来てニャ~ニャ~。




左右のLIMEでよう~! 前寒けど次暖ても。













↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。


※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます