1/31(日)快晴
今日も朝から快晴で気持ちいい~。
寒さはマシになるって。
昨日はOFFで一挙に追い付いてゆっくり。Mもようやく出来てホッと。

今日はおNEWのラスト!! 石と里のダブルアタで近くもあるし完全燃焼してこようっと!! すごいわ!って言いたくなってを見ながらネットサーフィン+日記更新。
さてっとスポーツに行きますか
まずは星のアタから。大きいと思ったら全部当たってるのね。
次の他ためね。里でかも。
まずまずの数。また左にオールピンク。真ん中にかなりのオッさんがあるけど大丈夫? もうさすがにラストですから星もおNEWはバッチリだね。
踊りながらスタート!! 太鼓も叩きながらの跳ねるようにカー。左右にギャ。オールピンクも強弱つけないとね!! ここでみんなで手を上げて~。
ラストまでポーズの所はみんな難しいみたいだねぇ。
アスでダンに膝上げてクルッと。左右に早くステップ。
星がこっちに来てやってますよ。
巻いてリズムに合わせて上げていく。
ハイからのレンジ、さらにテン。
ジャからのスター!! みんなで手を叩いて。
レンジでゴー!! スターでまた星がこっちに。飛んでますよ。
ハイで心の中でうおおぉぉぉ~!! レンジからの腕立てでフィニッシュ!! 軽く汗を流してE補給。里へM。
近くと合流。中央左の前から2と3へ。右横が元気な赤飯。左前は変な動きのヤツ。スタート前に池から勧められて入出る水に。これで意味があるのであれば。
ラストのおNEW、後悔のないように出し切ります!! リズムをとってスタート!! 相変わらず左前は変な動きだなぁ。変な動きはいいけど、明らかにMyなのは止めた方がいいよ!! カーからギャ。さらに池と一緒に太鼓を叩いて。
みんなともアップ。
ポーズを決めて。ここでも難しいみたいだね。

またまた来ちゃったね。
スキーからバックでハイ。スタートのポーズを決めて。左右からビーバー。間はみんなで手拍子で上げて。
さらにビーバータグジャ。変な動きのヤツ全然飛んでないなぁ。
左端のヤツだけか。他に飛んでるのいるのかな?? レンジでゴー!! ビーバータグジャを全部!! かなりのヘロヘロ。

でも、おNEWのラストも出来たよ。
レンジから腕立て。セカンドからビシッとポーズも決めて!! アスでダンからクルッ。膝上げて最後はピタッと。左右からダッシュ。左前のヤツ分かってるの?? 巻いてサイドから腕も上げて。前からの振り子。ゴー!! 最初は軽く次から思いっきりキックやパンチ!! ニー!! 誰よりも早くアップ。ここはサボる訳にはいかないもんね。段々上げて。キープがキツい。
クロウでフィニッシュ!!
汗を流して軽くE補給。近く中まで。ダメいいでしょ。
次は? 訓なってるって・・。ロシアの殺し屋恐ろしや~~。


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さてっとスポーツに行きますか






































汗を流して軽くE補給。近く中まで。ダメいいでしょ。




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