そろそろ揚げ物を食べる

記録上は8日を最後に揚げ物を食べていないらしい。

今月は頑張るぞーって感じでカロリーもPFCも意識して我慢してるところもあるし、夕飯は鶏胸肉茹でたのをストックしてることが多いからそれプラス何かって感じで、昼に食わなきゃ食うタイミングが無いと言うのもある。

それのおかげかこの1ヶ月は運動もきっちりやるようにしてるのもあるから減りが順調

2桁が現実的に見えてきたか。

あすけんの体型測るやつだと1月頭に測った数値から体(胸腹尻)は7〜6cm減、二の腕太ももは1cm弱減とボリューム感は減ってるっぽい。

ウエストはベルトの余りが大きくなってる気がするから実感もある。

凝り始めると限界まで削って削ってってやりたくなるけど運動量に対しての食事量はもうちょっと考えていきたい。

マックのポテト入ったやつ食べたいから食べに行こうかな(º﹃º`)

次回は普段何を食べているか等を書いてみよう。

おしまい

103キロの壁をぶっ壊す💥

103キロを突破･*･:≡(　ε:)

寝起きのカラカラの状態だから実質的にはもうちょいあるけど今年最軽量☺️

アプリに残ってたのだと2020年以降では間違いなく最軽量😇

定期的に105キロ弱くらいまでは一気に落としてそこからジワジワ戻してまた翌年や翌々年にやってるというあるあるパターン。

その辺で我慢が出来なくなってリミッター外れて戻らないって感じなんだろうな←他人事感🙄

三連休果たしてどうなってしまうのか！！！

ラーメンの話【俺の空池袋】

ネット情報で俺の空池袋店が7月15日で閉店するということで、埼玉方面に行く用があったついでに池袋へ。

この店 オープン当時は我空という店名で、自分は高校生くらいだったろうか？

ここが出来る1年前くらいに友達に誘われ高田馬場にある俺の空食べてｳﾝﾏｰ( º∀º )!! という衝撃の経験をして、また食いたいと思いながら当時はけっこう行列だったりで断念することが多かった。

そんな状況にあった中で、似た感じの店が池袋に出来るらしい的なのを何かで見て行くっきゃないと思って行ってみたら似てる！と思いながら俺の空食べたくなると行ってた記憶

我空から俺の空に変わったのはいつなんだろうな〜行かなくなってしばらくしたら俺の空になってて吸収された！？と思ったけど元々関係あったとかなのかな？

ファン的な人が開いた店なのかなと思っていたが実際のとこはわからん

ということで、俺の空になってからも1,2回は行ったかなーくらいだけど久しぶりに食べた。

実食！

あーこんな味だったなーと食べながらもトッピング入れたら1000円超えてるラーメンかー…当時この価格だったら学生でラーメン食べ歩きみたいなことは出来てないかもというデフレ思考を巡らせながらスープまで飲み干し退店🍜

かつて有名店だった店

久々に行ってみるのはありかもしれない

１ヶ月以上書いていないだと……(;ﾟдﾟ)

体重は言うほど変わってない

今月は目指せ二桁へ

6月は仕事が忙しかったのかお疲れモードでなんとなーく多少気にしながら生活してたって感じ

ジムは6月はじめを最後に昨日行くまで行ってなかった(っ'-')╮ =͟͟͞͞💸ﾌﾞｫﾝ

どーんと増えずにいるのは歩数はそれなりにあったおかげかも

7月入ってからゴールデンウィークで芽生えた甘えを捨てて新たに低脂質意識にしつつ、間食したくなっても我慢してる。

土日は……食べたくなるよね🥺

なんか股関節が激痛だから下半身はトレーニングできないし歩きもあまりできないから食べすぎないようにしないとなーŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"