カラオケ 筋トレ ダンベル4kg→約＋6kgにも増える？感覚

カラオケしながらのダンベル持ちは
ダンベルを10kgをもった気分になり


普段よりも筋力上がった気がします


マラソン時に歌いながら走った時の感覚に陥ります。