自分なりのサウナスーツ効果理論考察

太っている人程脂肪燃焼効果は長くなるんだと思います。
痩せてる人は痩せているので体脂肪率だけを気にして生きてれば良いですし、
とにかく太ってる人がサウナスーツを使う人は時間が痩せている人よりも
長時間着ないと痩せないという事になるかもしれません。


サウナスーツは近くのスポーツ店で買いました。
今検証段階ですが連続1時間きての効果を試しています。


1時間が無理なら2時間。2時間が無理なら4時間と時間数と日数を増やしていけたらいいなと思い
頑張ってます。ちなみに、水分補給はお茶類にしていますよ。
サウナスーツは姿勢をただした状態を維持して1時間待っています。
たった今1時間後に姿勢をただしたら腹筋線が見えました。
ちとうれしい。てことはそれなりに1時間以上継続していればの場合
頑張っていれば達成するなと判明しました自己評価ですがね〔汗〕