自分の場合は 2019-01-26 | 日記 自分場合はダンベル(ケトルベル)6kgから すぐ慣れない。けどそれが筋トレに良いなあと 思っています。すぐ慣れてしまうと感覚が 合わなくなるからです end... #日記 « 水を多く飲める | トップ | スマホの擦り傷を隠す方法 ... »