女性らしい体型って？？

ウェスト÷ヒップ＝０．７以下・・・・って分かりますか？

これって、女性らしい体型のひとつの目安だそうです。

もし、０．７を超えていると、その体型はメタボ体質に近づいています。

年末年始の暴飲暴食シーズン。

ここが、肥満の危険な季節。その為にも今から調整しましょう。

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