最近の乱れた食生活。（9割〆ラーメンのせいだが）
お腹いっぱいのはずでも飲み帰りにラーメンを食べてしまう自分。
そこで別腹は本当に存在するのかを調べたら
まさかの”存在する”ということだった。
以下、引用(別腹は本当に存在する。満腹なのに食べられるメカニズムとは？ (zatsugaku-company.com))
「もう食べられない」と理性的な指示を出すのは、脳の「満腹中枢」だが、
逆に「これ食べたい！」と煽るのも、これまた脳の「摂食中枢」だ。
このため、胃袋はいっぱいの状態であっても、
摂食中枢の働きが満腹中枢の働きをかき消してしまえば「食べようぜ！」という指示が出る。
摂食中枢から指示が出ると、いうことをきかなければいけないのが胃袋だ！
「いや、もう入らないよ」とは脳に対していえない臓器、胃袋…。
そこで、満席なのに「ハイでやんす、ただいまお席をつくりますんで」と
スペースを増やしてしまう！ これが別腹の正体だ。
食べないことが大事だが
これからは置き換え飯で対応していこう。。。
己との長い闘いが始まる。
