コムタンラーメン

◆夜食

コムタンラーメン

椎茸

長ネギ

ベーコン１枚

今夜は、袋麺を。おいおい、糖質控えてるんじゃないの？って言われそうですが、実はこれ、半分です。（笑）

薄いポリ袋に麺入れて、半分に割って、計量して、あとはスープは勘で半分入れて頂きました。

半分なので、炭水化物36gほど。ご飯で言うと100g程度。これなら、汁も全飲みできます。ネ！食べ過ぎなんですよ！こんなの丸々食べたら、そりゃ〜肥りますよ。