今朝も定例の卓球練習。 今まではどうってことなかった卓球練習、疲れます。 １３分練習をしては相手を交代。 これの繰り返しですがなかなか疲れます。 年齢を考えず全力でやるものですから３回くらい交代をしたらもうグロッキー。 あと試合をするのですが今日は？今日も？やられっぱなし。 帰って来てお昼ご飯を食べたらもう動けません。 しばらく休憩をします。 （笑い） . . . 本文を読む
昨日雄鷹台山に登って帰り道、赤穂城南緑地のカワヅザクラ見に行って来ました。 まだ７時過ぎだというのにもうカメラマンが数人、そしてクルマから降りてカメラを持ち準備していると次々に ・・・カワヅザクラはもう満開に近くきれいに咲いています。 メジロを撮ろうと見渡しましたがツグミ？がたくさんいてこれじゃメジロも寄って来ない。 それにアマチュアカメラマンがサクラの木の下まで近づくのでなおさら寄って来ないです . . . 本文を読む
もう何度も登っているところですがいつもながら暗いうちから登り始めてももう下山してくる人がいますね。 外気温８度と昨日同様山登りにはちょうどいい感じです。まずこの階段、急登から始まります 登り始めはまだ暗いのでライトを照らしながら ・・・５分ほど登ったところ 赤穂市街７合目休憩所雄鷹台山頂上頂上から周回を始めます真心乃瀧 いつも水が流れていない？アプリ山旅ロガーを使いスマホで記録google map . . . 本文を読む
黄砂と花粉の影響でしょうか。 太陽にフィルターがかかりボァ～と浮かんできました。 青空が広がり西の空には月も見えています。 外気温が６度と山登りには最適な気温となりました。西の空には月も見えていますもうツツジのツボミも膨らんでいます . . . 本文を読む
暖かい日が続いているのでもう満開に近いのではと思って赤穂城南緑地に寄り道をしましたがまだ三分咲きといったところでしょうか。 このままだと満開にはまだ１週間はかかりそうですね。 サクラと言えばメジロですが撮影中、何度かメジロがやって来ましたがそこへツグミがやって来ては追っ払うので撮影できなかったです。１週間前より少し赤味が感じられますメジロを追っかけまわすツグミ . . . 本文を読む
このあいだかかりつけ医に行ったとき血圧が高くて毎日血圧を測ったほうがいいですよって ・・・ で 今月初めから朝だけですが血圧を測っています。 血圧計で測定したものをスマホアプリに記録していて次回かかりつけ医に行ったとき見てもらおうと思っています。まだ１週間ほどですが上が１５０mmHg前後です。 下も少し高めで降圧剤を飲むほどではないかもわかりませんが悩ましいところです。 高血圧の基準は家庭血圧で . . . 本文を読む
今朝はクルマに乗ってワイパーを動かすとシャリーって ・・・ でもまん丸の日の出が見えました。 もうNHKのラジオ体操が始まる前に太陽が昇って来ます。 ６月半ばごろまで日の出時刻は早くなりますね。遠く離れた明石海峡大橋がうっすらと ・・・ . . . 本文を読む
昨日、一昨日と畑仕事をしてジャガイモ、チマサンチュの植え付けをしました。 その疲れが残っているのか登山中３～４回休みました。 今朝は登山口に先客４人。 日の出はぜんぜんダメで待てば見えるかもわからないけど下山して来ました。 . . . 本文を読む
もう気持ちは春なのに氷点下１度は寒いです。 もう手袋は要らないかと思っていましたが今朝は履きました。 薄雲が広がってはいますが雲の合い間からまん丸の太陽が昇って来ました。 （山旅ロガー）を使用してスマホで記録 Google map で作成 拡大表示すると航空写真でも見れます . . . 本文を読む
せっかく日の出に間に合うように登って来たのに今朝はダメです。 気温が高く部屋着のままで登って来ましたが汗ばむくらいです。 ここ最近登山道に小鳥をよく見かけるようになりました。 薄暗いのと腕が悪いのでうまく撮れないですね。 今朝の一枚もピンボケ！！あなたの名前は？ . . . 本文を読む
ちょうど１週間前、卓球練習に行く途中、寄り道をして赤穂城南緑地に立ち寄りました。 この時はまだツボミが多かったのですが今日もまだあまり変わり映えがしなくてほとんど変化がない感じです。 満開までにはまだしばらくかかりそうです。ほとんどの木がこんな感じところどころ咲いています . . . 本文を読む