このあいだかかりつけ医に行ったとき血圧が高くて毎日血圧を測ったほうがいいですよって ・・・ で 今月初めから朝だけですが血圧を測っています。
血圧計で測定したものをスマホアプリに記録していて次回かかりつけ医に行ったとき見てもらおうと思っています。
まだ１週間ほどですが上が１５０mmHg前後です。 下も少し高めで降圧剤を飲むほどではないかもわかりませんが悩ましいところです。 高血圧の基準は家庭血圧で 135/85mmHg 以上 とウェブサイトなどに掲載されています。 塩分など控えめで気を付けていますが高齢になるにつけ上がって来ますね。 いづれ薬のお世話になるとは思いますが ・・・