昨年末から体組成計で計り、毎朝記録を取っています。 体重、体脂肪率、内臓脂肪率、骨格筋率、体年齢、ＢＭＩ、腹囲などを記録していますが変わらないですね。 別にダイエットをしているわけではありませんが毎日ビール５００ｃｃを２本飲んでいましたからおおよそ４００ｋｃal は減っている勘定だけど。 （笑い） ７０００kcal が体重１kg に相当するらしいので３週間（２１日）では ４００ｘ２１＝８４００kcal で１ｋｇは体重が減っているはずだけど計算通りにはいかないものです。 それになんと言っても一番期待をしていた体脂肪、内蔵脂肪が変わらない。 飲酒の指数となっている γーGTP が減ったくらいかな ？ でもこれは血液検査をしなければわからない。 （笑い） まぁ～ 永年の蓄積が３週間で改善なんて甘い ！！ 努力は死ぬまで ！！ ハイ う～ん （ため息）