朝散歩、今日は短時間

皆さん、おはようございます。
山寺　恭平です。(__)
本日、７月１日月曜日のブログを配信させて頂きます。
今日より、７月に入りました。
今週も、皆さん。
１週間よろしくお願いします。(__)
今朝は、生憎の☔降りになってしまいました。
今日も、コロナ、熱中症に十分に気をつけて。
十分な水分補給や、出来るだけ。
室内で作業される方は、エアコンなどを活用していきながら。
熱中症対策をしっかり行ってお過ごし下さい。
さて、今日の朝散歩は。
朝４時半過ぎに、自宅を出発して。
今日は、いつもの旧道コースではなく。
科の木通りを歩くため、住吉地区方面へと歩いて行きました。

空模様は、曇り空で。
すっきりしないです。
そして、住吉地区から、科の木通りにやって来ました。

そして。千曲荘付近まで歩いて行きました。

千曲荘から、坂を下り。
中央東の交差点にやって来ました。

そして、そのまま。
ザ・ビッグ上田中央店で。
いつものように、凡そ１５分くらいで。
買い物をし。
自宅方面へ歩いて行きます。

今日自宅についたのは。
朝６時１０分前に到着しました。
本日の歩数は、７，１３８歩と、以前に比べたら。
少し歩数が足りないですが。
最近、膝を少し痛めているため。
少し距離を短めにリハビリも含めて歩いています。
次回の朝散歩は、７月７日（日）、８日（月）にいつもの朝４時半から。
朝散歩を楽しみます。
歩くコースは、天気が良ければ。
上田駅方面を歩く予定です。
今日も気持ちいい朝散歩が出来ました。
今日も、皆さん。
くれぐれも、体調管理に気をつけて。
元気にお過ごし下さい。
本日の１句です。(__)
「ザーザーと　靴がびしょ濡れ　ついてない」
以上、山寺　恭平でした。(__)
明日のブログは、午後１５時前後に配信します。
それでは、皆さん。
又明日(__)