【薬膳の効能】米ぬかの効能 消化不良の改善に。 | 薬膳料理教室 胡桃の庭 横浜-体質改善・最後に辿りつく「本当の薬膳」

 

米ぬかの効能

平性

未消化物を消化させる

米ぬかは消化不良を改善

米ぬかは気を下げ、未消化物を消化させる性質があります。

胃腸の気が滞り、消化不良ぎみの時などに取り入れると良いでしょう。

現代は食用の米ぬかも販売されていますし、玄米を精米される方は自動的に米ぬかが手に入りますよね。この場合は食べる前に炒ると良いと思います。

 

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