１１月１９日 札幌市西区 円転太極拳教室

ひさびさの札幌です
最近忙しくなかなか休みがうまくとれませんが今日は参加です

練習前…先生と組手、加減してもらいながら導かれる。後半は先生にやりたいように攻撃していいと言われる。汗だくでへたばる。空法やってないから「揺らぎ」がないと
空法…先生のをよく見ながらやり、自分の確認したいことをみる。自由舞をする、いろんな動きを試す。気持ちがいい。先生にはメタボ対策にもいいと
円転太極拳…高探馬までじっくりする
感覚対練…練習に参加してない割にそんなに悪くなくできる？先生とかeurekaさんとしたら多分だめなんだろうな
組手…男性陣とする、みんな良くなってきてるけどちょっと硬さがあるような。
円転太極拳…習ったとこまでちょっとスピードは速めて行う。そして立禅で先生に「揺らぎ」の感覚を教わる。前に指摘された膝が伸びてると言われた。同じ間違いにしないように気をつけないと

今日の画像
西区のきのとやでスイーツ
練習終わってからのスイーツはいいですね(^_^)