お休みします

土曜は楊式太極拳
日曜は形意拳

今回はどちらも休みます

先週の練習でいっぱい直すポイントがあったので
仕事終わった後、部屋で復習します
楊式の方もほぼ毎日一回は習ってるとこはやってます
細かいとこは間違いだらけだろうなぁ

八卦掌…やばいな


画像は地下鉄12条駅近くのゴビィー
ラム肉の鉄板炒めと油淋牡蠣