足の痛みが取れたので、少し歩いてみようと久しぶりの散歩・・・
痛みが取れたとは言え、何回もぶり返しているのでかばいながら1時間で2Km程度・・・
3時ぐらいから歩いたのですが・・・暑い・・・
足の痛みも取れたのに、暑さで体が参りそう・・・
汗で下着が濡れてしまった・・・
子供みたいに水遊びをしたい感じでした。
こんな調子で夏を乗り越えられるのかな?と思ってしまいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/ce/89acb8f7ef4d98a1380b619db3dfb60a.jpg)
やっぱり夕方、港に行って歩くのが良さそうです。
汗かいて喉も渇いたからと、冷たい物ばかり飲んでると体調もおかしくなるし・・・
でも、熱中症とか気をつけて水分はこまめに取りたいですね。
天気予報では明日、明後日と天気が崩れそうです。
体調を戻して暑い夏に備えないと・・・
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