呼吸と姿勢が重要❗

ガスケアプローチの基礎コースを学んで、今日も妊婦さんに応用したところ、皆さん居心地が良くなって、お腹のベビーの姿勢も変化してきました！

やっぱり凄いわ！

皆さんも体感しました。

呼吸が楽になって、それとともに胎児の姿勢も変わってくる。理論的には分かってきたものの、自分で体験することはできず。

ただウエストが細くなった感じはあるので、変化しているのは分かりましたが、これ程変わってくるとは……!!!

フリースタイルの分娩を扱っていますが、これは応用できる、と確信しました。

ヨーガとは一味違う、体験してみて初めて解る、という感じ。

次は分娩編を受講することにしました。

約3時間でのお産！

反り腰がかなり姿勢に響いて赤ちゃんがなかなか下に降りてこなかった経産婦さんでしたが、魔法のポーズを取ってみたら、見る間に赤ちゃんの体勢が変わって、骨盤の中に入ってきました!!!

自分ではあまり体験できませんが（私は妊娠していないのでー❗、当たり前ですけど…)

妊娠後半にベビーを骨盤の中に入れるような体操しても、全く動きがなくて、何でかなー、といままで疑問だったことが、エッ！というくらい見ている間に変化してきて、

これはやはり魔法のポーズだ！

という事になりましたが、妊娠中の方が皆さんベビーが骨盤の中に入ってくる、という結果になりました！

自分でポーズしている時は何が起こっているのか、あまり自覚は無かったのです。

でも妊婦さんの呼吸と姿勢を整えただけで、スル～と入ってきて、3日後にはお産になり、3時間足らずでお産が無事に終わり、産後の出血も殆ど無くて、

やはり魔法でしたねー。

静岡に行った時にもお話しますね

純白の誕生日

昨日夕方からの雪が積もって、朝は一面の純白！

素敵！

寒いけれど気持ちが良い日だった。

この日にお茶会設定したのは、何でかな〜笑

お子さん連れで参加予定していた方々から、足元が危ないので来られない、と、連絡頂いて、参加してくださったのは5名様。というか、皆顔見知りで、色々話が弾んで、終わったのは14時前！

雪が溶けてきて、近所の割烹料理屋さんに行って昼食頂いて、その後はリールズで食後のコーヒーとケーキ。

帰ってきたのは18時だから、何時間話していたのか……

楽しい会話と美味しい食べ物。やはり胃袋と心が満たされると、幸せを感じる。

皆さんありがとうございました🙇

立春前の英語教室

ながーくお休みしてしまってたGabaの英語レッスン。

ほぼ3ヶ月ぶりに受講しました…

休むにも程がある、位の永い期間でしたが、、、

フランス行ったり、色々巡ってたから………言い訳だけど。

その分2コマのレッスン受けて、凄く愉しかったです。

マレーシアの先生とエジプトの先生で、丁度2つのお国へ行ってみたいと思ってたところでした。

英語のレッスンの前には他のZoomでのガスケアプローチの講習会も受けていたので、昨日はノリノリの感じで凄く幸せ感いっぱいで寝床につきました。

そして今日は立春！

外は寒そうだけど、今日もZoomで「みつろうTV」を拝聴し、ますます幸せな感じになってきました。

みつろうさん、統理さんが仰っていたように、何となく英語をカタカナで書くのが好きではなくて（でも英語も書けないけど…)。

色々な会での英語表記には慣れないなー

何でこのワードがスローガンで出てくるのかわからないまま、今に至ってしまってます。

こんな事話すと違和感わー感じる方もいらっしゃるかもしれませんが。

そして、脈絡なく「私は幸せ！昨日も今日も明日も幸せ!!!」と感じてます。

今年もフランス行ったり、エジプトやマレーシア、東南アジアも、楽しく旅をして行きたいです。

東京駅のお蕎麦屋さん

亀田医療技術専門学校からの帰り、お腹が空いて、美味しそうなところを探していたら、天ぷらとお蕎麦がセットになっているメニューを発見!!!

おコメ食べられないので、お蕎麦大好きで、天婦羅も付いているものを発見して、思わずお店に入ってしまいました！

お蕎麦🍀そば粉100%、天婦羅の野菜は出汁と合ってて、柔らかくてとても美味しかったです！

久しぶりの天ぷらは、衣が薄くて見た目も綺麗！

芸術品かな！

兎に角美味しかった、東京駅のお店でした。名前忘れたけど……

ところで、妊娠中たまには揚げ物食べても大丈夫です。2週間に1回とか。毎日食べると胃腸に負担かかるので、適当に食べてくださいね。

お産後は油物食べるとおっぱいが張ってしまうので、2〜3ヶ月は注意してほしいけど。

で、今日は粗食でワンタンにしました。具沢山の肉なしワンタン！