カイロはどこに貼るのが効果的？

先週の中ごろから喉が痛み出しｊました。

喉が痛くなる風邪が流行っているとききましたが・・・

連休中は咳、鼻水がひどく家でゆっくりしていました。

いまも頭がボーっとしています。

皆さんは、風邪などひいていませんか？

明日からまた寒波がやってくるそうです。

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土曜日の日経PLUS 1 より

尾てい骨上部を温めると一番効果的とありました。

尾てい骨上部にある仙骨という冷えに効くツボは

自律神経の通り道で、温めると血管が開き

血流がよくなるそうです。

 

いままで、肩のあたりに貼っていたのですが、

薄いセーターだと透けて見えてちょっとまずいと

思っていました。

それに汗をかくと、背中がゾクッとして逆効果の

ときもありました。

腰のあたりなら、上着を脱いでもわからない。

そのうえ一番効果的なら嬉しい

昨日、一昨日、早速試してみました。

不思議なことに、背中のあたりまで

ポカポカしてきました。

 

カイロを貼るなら仙骨に

腰とおしりの間、ハート形の骨の中心部です。