気になることがあると。

昔から、眠りが浅く

ちょっとした物音や、光りでも

目が覚めてしまう体質

それに加え

最近は、気になる事や、ストレスに感じる事があると

眠れなくなる

うとうとーとしたと思ったら目が覚めて

覚めるともう眠れない

諦めて、音を消したTV眺めたり

（深夜のケーブルTVは海外ドラマや映画が多いから字幕で見られてありがたい）

スマホゲームをしたり。

 

日曜も午前４時頃寝たんだけど、８時に目が覚めて

全く眠れなくなり

トイレなど行っていたら

うちのも起きちゃって

結局、仕事まで、３０分眠ったり起きたりで

うだうだうだうだ

こんな意味の無い繊細さん、嫌だわ～

ずぶとくなりたいわ～～～

日曜日の晩御飯：トンカツ、シマダイのお刺身

日曜日の午後は、けっこうなどしゃぶりで

うちのひとのスーパーでは、お客様も少なく

お刺身が大量に残っていたらしい

廃棄はもったいないからと、398円の半額

199円でで買ってきた

ありがた～

売れ残りといえど、しこしこっとした食感で美味でした

 

トンカツは、ちょっと薄めだったんだけど

お肉自体は柔らかく、文句なしの美味しさ

3枚を二人で分けて、食べた

ストレス解消のため、白米も、がっつり食べました

あー、おいしかった！！