ここ数日、寒気の影響で、めちゃしばれています。玄関
フードのガラスが、霜だらけになっています。
ジョギングコースの木は、こんな感じになっています。
今朝も、とりあえず走ってきました。ちょっと寒いです
が、走った後は気持ちがいいです(^^♪
フードのガラスが、霜だらけになっています。
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後輩が正月休みに旭川の実家に行ってて、朝ラン時に油断して耳がちょっと出てた様で
みごとな凍傷になっちゃいました(^^;
とてもオモテでは走る気になれずたまにランニングマシンの世話になってます。
が、太る一方( ；∀；)
そんなことをしているので、対策はしていたのですが、自分も耳たぶが凍傷になっちゃいました(-_-;)
なので、なるべく気温の上がる、昼間に走るようにしました。
冬はランニングマシンが、いいですね(^^♪