ナマステ

ヨガ歴が随分長くなってきました。

なかなか手ごわいこの身体

ヨガ体形にはほど遠い(´;ω;｀)

一時間のヨガが終わって

まだお若い講師の先生が

今日も皆さまと一緒にYOGAができましたこと

動くからだがあることに感謝します。ナマステ

と締めくくられるのですが、その言葉がとても好きで。

時間がない

お金がない

愛されてない

友達がない

ひとはともすれば、不足なことに思考がもっていかれますが

見える目があり

聞こえる耳があり

動く足や手

お金も時間も愛も友達も。

視点を変えればいろいろあることに気づきます。

すべてのこと、もの、ひとに感謝です。　

ナマステ

ひろこ