
今日は朝は曇りの天気でしたが、次第に晴れて練習日よりになりました。元気に4人が活動してくれました。
1、ランニング
2、体操
3、ラダー
4、マーカー
5、素手でキャッチボール
6、キャッチボール
7、ゴロ捕球の基本
8、ゴロ捕球
9、ノック(ゴロ・フライ)
10、トスロングティーバッティング
今日はゴロ捕球からノックにかけて、守備練習の基本に時間をかけました。打球に対して、(右投げなら)脚の運びは、右、左で入り、捕球し、右、左のステップと同時に、割って(上半身)送球の流れ(動作)になります。この動きの中には、基本的な動きが沢山あり、これまでそれを分解して教えてきています。一つの流れ(動作)になると、同時にいくつかの動きを行います。難しいと感じる方は、今までの一つ一つの練習が身に付いていない可能性があります。一つ一つの練習は繋がっていることを思い出しながら取り組みましょう。これからも繰り返し練習は続きます、出来る、が身に付くまで頑張っていきましょう。(高橋)
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