さぷり

暑いですね。今日はブルームーン！ブルームーンを観ると幸せがやってくる！！

綺麗に見えていますね。

最近、少し体調も変化してきたので、サプリを加えてみました！



足の吊がひどくならないように！コンドロイチンを飲み始めました。

直ぐに効果があるようではないのですが、ちょっとはいいような気がします。

足が吊るのは水分不足と疲労とストレッチ不足・・・。

ストレッチもしっかりしたいと思います！