筋トレ

本日でゴールデンウィークも終了。ちょっと悲しい感じです。

日頃、体力つくりにはとっても興味があり、なるべく泳いだりしていますが、筋肉トレーニングに関してはやったことが無い。やったことが無いのはあまり得意ではないからです。重いものを持ち上げたりって苦痛。おまけに、腕立て伏せが一回も出来ないくらい腕には力がありません。

ロミロミは体重移動で力を入れるのでそれほどの筋肉は使っていないのです。

しかしながら、筋トレをしてみました。（というか、半強制的？？？）

始めは気分はブルーでしたが、皆で音楽に合わせて錘を持ち上げたりするので何となくやってしまう！
これはいいかも！

続けられれば最高なんですが、きっと一回で終わってしまいそうです