睡眠時間

眠い！　（-。-）。ｏＯ

確実に６時間は寝ているのに、眠気が襲う。
以前は、７時間は寝ていたので、理解出来なくもないが。。。

歳をとると、睡眠時間が減るというが、大体どのくらいが一般的なのだろう？

５時間という人もいれば、８時間という人もいる。
私の最適睡眠時間は？

仕事中に居眠りをしないように気をつけなくては。。（笑）