眠かった。。

昨日の疲れがしっかり出て、今日は一日眠かった。。

体も、あちこちが痛い


足が疲れていたので、足の裏に湿布薬を張って寝たら、やはり眠れなかった。
なぜか、私の場合、眠れなくなってしまう。

不思議ですよ。疲れがとれると思って、張ったのに・・・

ストレッチして、クールダウンした方がいいのかもしれないな。
でもね。。。

今夜は、これからシャワー。
寝るのは一時間後。

明日は、回復できるだろうな。。。


お休みなさい。