太るもと

どうもいかん！

この天気（こちらは,本日曇り時々霧雨）なものだから,朝から最低限の家事しかしてない。

そこに来て，特にやること無いときているから，家でゴロゴロ・・・
（嘘です！
　ほんとは，職場の仕事を今週もたんまりと持ち帰ってきているのに
　土曜日なものだから，まだ焦りがなくスイッチが入らないのです・・・）

というと・・・！
ダイニングにあるお菓子だ，みかんだ，ぶどうだ・・・に目がいってしまい
いつも口が動いている状態・・・
だから，空腹感が全くなし状態。


せっかく少しだけ痩せた体重も，これじゃぁ，元通りになってしまう・・・


いかんいかん！！
太るもとを断ち切って，運動運動！！

今は雨も上がっているようだし，どっぷりとくれる前に歩いてきます。



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こもってます……

せっかくの三連休。
それも、お天気がいいというのに、自宅にこもってます…

昨日は、疲れが出たのか、ほっとしたのか、はたまたのんびりしたかっのかは
不明だけど、
朝から怠くて…
熱を測ったら、８度台。
一日中横になってました。

今朝は、早々と目覚めたものの、活動する元気もなく布団のなかでゴロゴロ。
それでも、天気がいいのと、熱が下がったのと、締め切り間近の仕事が終わらずで、
起き出しました。
でも、今日もこもってます……

やる気スイッチがoffなものだから、まったく進まず…
明日に持ち越さなくてもいいように、気合いを入れ直して頑張ります。

コメントをいただいているみなさんのところには、落ち着いたら
遊びに行きますので、もう少し待っていてください。
ごめんなさい。




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酵素パワーに期待して！

「騙されたと思って飲んでみろ！」
先日，叔父の所に遊びに行ったら，植物エキス醗酵飲料（１８０ml）とやらをもらいました。
その前に，茶碗にほんの少しだけ入れてもらい飲んでみたのです。

一口飲んでみると，
『まずい・・・』
ラッキョウのにおいが強くて，そして甘い・・・
しかし，『もう，飲みたくない！』というレベルではない。

きっと，それは，叔父が様々な効果を並べたからだと思います。


原材料を見てみると・・・
　・白糖　・リンゴ　・ニンジン　・ダイコン　・キャベツ　
　・セロリ　・キュウリ　　・バナナ　・タマネギ　　・ゴボウ　　
　・ホウレンソウ　　・ナシ　　・ミカン皮　　・トマト　・ピーマン
　・リョクトウモヤシ　　・ナス　　・レンコン　　・カボチャ　　・生シイタケ
　・ショウガ　　・レタス　　・ニンニク　　・ミツバ　　・ウド
　・アスパラ　　・食塩　　・クマザサ　　・クローバー　　・コンブ
　・フキノトウ　　・タンポポ　　・オオバコ　　・エンドウモヤシ　　・スギ葉
　・パセリ　　・カブ　　・パイン　　・ブドウ　　・イチゴ
　・イタドリの若芽　　・アサツキ　　・ハクサイ　　・エノキタケ　　・サラダナ
　・シュンギク　　・ヨモギ　　・セリ　　・ニラ　　・トドマツ葉
　・青シソ　　・ワカメ

驚いたことに，全部で５２種類の野菜やフルーツなどが含まれていました。
ラッキョウくさかったけど，原材料の中には【ラッキョウ】なんて含まれていません。

なぬ？
・ミカン皮？
・クローバー？
　この前，飼育当番でうさぎに餌やりに行ったときのことを思い出してしまいました。
　クローバーを摘んで与えたからなのです。。。
・スギ葉？
・トドマツの葉？

何だか,すごいものが入っていることが分かりました。

１８０mlを飲んでしまったので，次は大きい瓶に挑戦かと思います。
そうです！
酵素パワーに期待しているのです。

・痩せる
・肌がきれいになる
・便秘が治る
・若返る

まだまだ始めたばかりで，効果があるかどうかは分かりませんが，期待しちゃいましょ。





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人間ドック・総合判定はEだけど・・・

婦人科の人間ドック成績書が送られてきて，今年の成績がすべて出そろいました。

総合判定：E　　主治医の指示に従い経過観察を続けてください。成績書には，やや大きめの字でそのように書かれてあります。

項目別判定を見てみると
・身体測定　　　A
・循環器　　　　C
・眼科　　　　　A
・聴力　　　　　A
・肝機能生化学　C
・蛋白・脂質　　A
・糖代謝　　　　A
・膵機能　　　　B
・血液　　　　　B
・炎症・免疫　　A
・腫瘍マーカー　A
・腎臓・尿路　　B
・痛風　　　　　A
・便潜血直腸診　A
・上部消化管　　A
・呼吸器　　　　B
・腹部超音波　　E
・乳腺　　　　　E
・婦人科　　　　B

全部で１９項目中，Aであるのが１０
他は，B・C・E・・・
今から１５年前。
自分が初めて受けた人間ドックの成績書は，眼科以外はオールAだった。
でも，総合成績はB・・・
たぶん，悪かった判定（眼科B）に合わすのだろうか？
戻れるものならあの頃に戻りたいけれど，それは無理な話。
病気と上手くつきあいながら，そして，Cと出された判定に対しては，食事や運動などで悪化を防ぐしかないのかな？

９８歳まで長生きした祖母はなんと健康だったのだろうか。
少なくても，祖母の遺伝子が私の中にある。
総合判定Eだけど，私も，少なくともあと３０年はこの世にいたいなぁ！






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土浦全国花火競技大会の一部を写真で届けますね

昨日雨の降る中，出かけてきました。
土浦全国花火競技大会へ。

もうかれこれ１０年ほど行っていなかったようですが，以前に比べると車の数はだいぶ少ないと感じました。

しかし！
それも，開始時刻前には長蛇の列。

わだじゅん家は，水田の中のすれ違えないような１本道に車を停め，その時を待ちました。

時折雨脚が強くなりましたが，始まってみれば小雨程度。
ただ，上空高くに上がった花火は雲の中に隠れてしまい，雷のようにしか見えませんでした。

遠くから，しかも性能のよいカメラでの撮影ではなかったので(腕も悪く・・・)きれいには撮れませんでしたが，それでも，昨夜の感動を写真でお伝えしますね。





夏の花火大会もいいけれど，この時期の花火大会もなかなかのもの。
子どもたちと来年も来ようね！と約束しながら帰宅しました。







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