今日のウォーキング

今朝は，スマートフォンの歩数計アプリがなかなか起動しない・・・という
アクシデントから始まりました・・・

部屋からダイニングまでの歩数が１歩もカウントされなかったのです。

電源を一度落としたら大丈夫になったのですが，何だったのでしょうね。

さてさて，今日は，初めて１５０００歩越えを達成しました。
中休みも昼休みも児童看護や緑化指導で外に出なければならず
おまけに体育もあったので，歩数が増えました。

そしてそして・・・

帰宅してからも歩きました！
といっても，今夜は，いつもの５．２㎞のコースではなく，
３㎞弱だと思われます。


１５１４６歩
　３２４.４kcal

そしてそして，ここ１週間の成果
左から先週の火曜日から，今日までの分です。
土曜日の記録が少ないのは，食事会でたっぷりと座ったままだったから(笑)


　７３０７３歩
　１５６５．７kcal


数値に表れるってやっぱりいいですね。
さぼれませんから・・・



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