1週「思わぬ痛み」で夜のバレーを休んでしまった。
次に行くと新しい課題が…
コーチ曰く、
「みなさんが腰を低くしてボールを取れるんだったら、こんな練習はいりません。
どうです、できてますか?ではやってください。そしてこれから体操の後、皆で反復横飛び30回、
前後飛びも30回やってくださいね」
だって。(;==)
はぁ、足にきそ~と思ったら、土曜の夜のトレーニング、足は月曜日だって。
きゃ~昼の練習で、すでにその夜には肩、腰に来ていて、日曜は背中の筋肉痛が加わり、月曜日には腿も参加するのか~(>@<。)
週の半分は筋肉痛だぁ。
コーチ、私たちか弱い「女」ってこと忘れてませんか?!(;==)
次に行くと新しい課題が…
コーチ曰く、
「みなさんが腰を低くしてボールを取れるんだったら、こんな練習はいりません。
どうです、できてますか?ではやってください。そしてこれから体操の後、皆で反復横飛び30回、
前後飛びも30回やってくださいね」
だって。(;==)
はぁ、足にきそ~と思ったら、土曜の夜のトレーニング、足は月曜日だって。
きゃ~昼の練習で、すでにその夜には肩、腰に来ていて、日曜は背中の筋肉痛が加わり、月曜日には腿も参加するのか~(>@<。)
週の半分は筋肉痛だぁ。
コーチ、私たちか弱い「女」ってこと忘れてませんか?!(;==)