大空万華鏡

万華鏡の様に気まぐれ日記
蘭の話題は、「ジェナスの戯れ万華鏡」にて更新中

石 斛 ?

2011年02月20日 | 日記・エッセイ・コラム

昨日、お店で、ワンコインで、購入。

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「石 斛」 だと言うのですか‥ 

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銘は、無かった、

どう見ても、D,en との、交配でしょうね~ 

可愛いから、良いのよ~ 

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太陽柱と暈

2011年02月20日 | 日記・エッセイ・コラム

(最低気温5.3℃ 最高気温14.6℃

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あれ?

もしかして、太陽柱?

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ちょっぴりですが、太 陽 柱 になってました。

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今日は、1日、ビニール温室の中で、仕事です。

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合間に、見上げる空には、 が、

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幻日 が、現れないか、気にしつつ‥ 

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雲が厚くなって、駄目でした。

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体重測定日 (10週め)

2011年02月20日 | 健康ダイエット・体重測定

10週目です。

本日の体重測定結果は、

-5.8 kg

先週の測定 から、横這いと言いたい所ですけど、

先週から、悪玉・コレステロール対策に、

ティスプーン一杯のオリーブオイルを、

朝食時に、お味噌汁に入れて、摂取しはじめてから、

+0.5kg  も増加した、体重を、

踏み台昇降運動の台を、10cmで、15分・2回をから、

15cm で、10分・2回 にアップして

どうにか、体重が、減りはじめた所です。

これからは、こんな、体重の、増減の繰り返しに、なってくるのかな?

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