（最低気温２６．０℃ 最高気温３７．０℃）
日の出前から、太陽柱 の、赤い光柱が立ち上がっていた。
日の出とともに、柱が、確認しずらくなって、少し残念。
寝起きの体調は、まずまずで、この分なら、朝食の仕度も大丈夫‥と思っていたのに‥
便通が、有ったとたん、痛み出した‥と言うか、気分が悪くなってしまった。
腸が、音を立てて、体の中で、グニッっと、捩れた様に、動くのだ、
動くたびに、気持ちが悪い‥それが、病巣を刺激して、痛みに変わる。
で、痛みが腸を刺激して‥‥の、悪循環が、不調の原因と言う事らしい‥。
痛みは、薬で、騙せるが、起き上がって動くと、腸が刺激されてしまって～
動くに動けない、結局、一日中、ベットで過ごす。
当然食事も、朝・味噌汁大匙２杯位、昼・トマト中位の２/１と、ほとんど、食べられない。
普通に、ダイエットで、コレだけしか食べちゃダメなんて言われたら、
絶対もたない量だけど、今は、これだけ食べるのがやっと‥てな状態。
１５時過ぎて、少し落ち着いたのか、小腹が空いて、
マグカップ一杯のミルク・コーヒーに、ステック・パンを１本食べられた。
夕食も、軽めに、トロロを少しと、刺身を ２ ～ ３ 切、アボカド４/１ と、トマト。
今日は、夕焼けが綺麗に焼けました。
こう言う日には、もっと、広角の撮影できる、カメラが欲しくなります。（笑）
明日は、もう少し、動けると、良いんだけどな、
食事のたびに、姑様に、ぼやかれるのは、かなわんは‥
★
しばらくは、病状記録みたいな、内容になり、お見苦しいと思いますが、ご勘弁下さい。