切り替えスイッチ

Yokoです

もうすぐ3月ですね

先日友達が、春が早く来るといいんだけど...

ちょっと焦る気持ちもある～と話してくれました

小学生になるお子さんがいるので

準備もあるし、学校生活に慣れるまで

親はドキドキだな～と思ったので

そんな時期もあるね～まずはお子さんと共に体調には

十分気を付けてねとだけ伝えました

 

日々いろんなことがありますね

すぐに解決できることもありますが

なかなか時間がかかることもあります

そんな時は...

一旦そのことから放れてみることも

解決の道が見えてくる方法でもあると思います

物事にもよりますが、放れられない場合は...

切り替える

これも良い方法と思います

恐らく、解決できていない時って

あまり良い考えにならないと思います

そして気持ちも上がらない

だからこそ、思い切って気持ちの切り替えをやってみる

全てが良い方向に行っている、順調に乗り切れる

と思ってみる紙に書いてみる誰かに言ってみる

でもここであまり頑張らずに、やれることからやってみることが大切です

最初から上手くできなくても、少しずつやってみると

いつの間にか身についてくるものですね

 

Yokoも数年前から少しずつ少しずつトライしてきました

今でも続けています

自然に身についてきていると感じています

とっても楽になりましたね

切り替えのスイッチが自分の中にあるから大丈夫

と信じてトライしてみてください

 

smile and be happyYoko