猛暑、来ましたね〜。

この週末は猛暑でした。
京都を離れて、奈良や大阪に行ってましたが、どこでも息をするのもつらいくらい蒸し暑かった。

奈良では炎天下8キロほどハイキング(~_~;)

中々アウトドアのイベント参加する事無いので、頑張って参加しましたが、陽には焼けるし、湿度が高くて着てるものベチャベチャになるし。我ながら良く歩ききったと思う。

水と塩味、それに帽子、アームカバー、UVカットのタオルマフラー、日焼け止め何度も塗り直し、途中で休憩２回ほど入れて何とか無事終了。

ま、仕事離れてただひたすら歩く。

精神的には良かったけどね。



夜は簡単に打ち上げ。お酒は飲めないので、魚食べて帰りました。

しかしいよいよ猛暑。無理しないで乗り越えよう。