今日は、いつもの通院の日でした。
不安は少しよくなりつつあるのですが、夜になると足がむずむずしたり、
しびれて痛かったりする症状が良くならないので、先生に相談しました。
主治医の先生は、私が忙しくて疲れているのではないかと心配していました。
面と向かって「心配だ」と言われたのは初めてで、自分でもドキッとしました。
これからは、夜は早く休むことにして、疲れに気をつけたいです。
でも、やりたいことがいっぱいあって、他の人は、いろんなことができるのに、
わたしは、なかなかできないと、ひがみっぽく思ったりするときもあります。
せめて仕事は、うまく行ってほしいなぁと思います。
不安は少しよくなりつつあるのですが、夜になると足がむずむずしたり、
しびれて痛かったりする症状が良くならないので、先生に相談しました。
主治医の先生は、私が忙しくて疲れているのではないかと心配していました。
面と向かって「心配だ」と言われたのは初めてで、自分でもドキッとしました。
これからは、夜は早く休むことにして、疲れに気をつけたいです。
でも、やりたいことがいっぱいあって、他の人は、いろんなことができるのに、
わたしは、なかなかできないと、ひがみっぽく思ったりするときもあります。
せめて仕事は、うまく行ってほしいなぁと思います。
ひさこさんの場合は足だから、お風呂あがりの布団の上で裸足になって、手足の指を組んで足首回し→足の甲と裏を親指でもみもみ→親指から１本づつマッサージ（爪押しはタテヨコ両方強めにギュっと）→両手で足首に輪っかを作り、下から絞り上げる感じでマッサージ（ひざの裏ふとももの付け根はさすって念入りに）血流が良くなって足もホコホコｖ夜もぐっすりねむれますよ♪
お気に入りのクリームとかオイルがあれば、それを使ってマッサージすると気持ち良いですよ♪
くるぶし内側の指４本分上にある三陰のツボは冷えとか婦人科系によく効く場所なので押したり温めるとGOOD♪ぜひおためしあれ～
いろいろと詳しく教えてくれて、どうもありがとう☆
こんどやってみます。
足が痛いとやる気もでないので、なんとか元気になりたいです。
晃さんも体に気をつけて、お大事にしてね。
よいお年を！