スポーツクラブに行った話

ここの所、スポーツクラブに行って、運動の指導を受ける。
でも、たいした事もしてないのに、すぐにへばってしまう。
まあ、それだけ今まで体をうごかしていなかったので、運動の習慣をつけるということで、いいかな。

それで、先週の土曜にいったところ思いのほかキツい運動になった上に、血糖値が下がりすぎてグロッキー（死語）に。
アミノ酸的なドリンクを飲んで回復しましたが、アレはキツかった。
それで、筋肉痛もかなり残ってる。
あまりにへろへろなので、日曜は１日動かず。
買い物行ったりしたかったけどね・・・

というわけで、週に２日のうちの１日がつぶれてしまう、と思ったら２日つぶれてしまったというお話でした。

明日には回復してるといいな。