鼻うがいが効いているのか、今年は花粉が少ないせいか、調子がいい。
さて、鼻うがいをするには、説明書の用に
「軽く上を向き、息をゆっくりはき出しながら、洗浄器具の
腹部をつまんで、洗浄液を少しずつ流し込んでください。」
という感じで、ゆっくりあせらず慣れていくのがいいかも。
まあ、無理しないで少しずつというのがポイント。
それから、オススメするすべての人が「鼻にしみない？」って聞くけど、驚くことにしみないんだよね。
鼻にしみるのは、カラダの塩分濃度と液体の塩分濃度が違うからで、”ハナノア”はカラダと同じ塩分濃度に成ってるのでOK。
まあ、今年は花粉が少ないようでヨカッタ。
ブログもあるでよ。
http://blog.excite.co.jp/hananoa/
