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こわれもの注意

食事はリズムが大事


今日は雨降ってたりで、買い物には行かなかったから、手元にある食品をたべることにした。
ご飯、麺類、コーンに冷凍していたネギとかそんなの。
カップ麺の在庫を調べてると、期限切れを発見したり、一人暮らしはチェック漏れが多い。
なんだかんだいって、野菜とか新鮮な食材がないと困る。
カップ麺を2回連続はダメだ。

朝は食パンと目玉焼き。
昼は麺類。
夜はご飯とおかずとサラダと納豆。
そんな感じのメニューが良さそう。

いろいろあって、買い物いけなかったのが効いてる。
明日は新鮮な食材を食べたい。
暑すぎないといいな。
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