足が急に痛くなってびっくりした

どうやら神経痛みたいです。


足の太ももの下の方、膝頭から上に15センチくらいのところに針を刺したかのような痛みが五分おきくらいに起きるという意味不明なことがおきたためプチパニック。

骨肉腫などと仕事仲間から言われたため真剣に調べることに。

結局、神経痛に類似した症状だったし、一晩寝たらなおったのでひと安心。原因は急に筋肉がついて神経が圧迫されたというこたとなのだろう。身体の歪みも原因かも。

明日からは左右のバランスを考えて身体を鍛えるようにしたいと思います。

お月様のジャン明後日まで

お月様のジャン公演案内
http://www.act-aoyama.com/kouen.html

昨日、八幡山ワーサルシアターに受付の仕事に行ってきました。１日限定ですが。


自分がほぼ参加しない本公演が初めてで少し寂しいような複雑な気持ちです。入所一年前後のメンバーが一丸となって頑張ってスタッフワークをやってました。

照明会社さんのゴウさんとも会えたしちょっとラッキー。楽しい時間でした。

仕事は・・・

もちろんばっちりですよん。呼び込みも成功しましたし♪

当日客２名入りました!!
呼び込みの成果になのかは正確には不明ですが(^-^;


本番は観てのお楽しみ。

日曜日までやってます。自分も明日か明後日に観に行ってきます♪

筋肉痛

昨日から筋肉痛が治らない。

ちょっと筋トレしただけなのに…。


老化激しすぎ。


今から木更津で仕事のため移動。朝まで仕事して、朝から麹町で仕事。

残念ながら明日のランニングは無しになる。


予定外に忙しい(笑)

栄養摂取

なかなか食べ続けるって難しい。

胃がね、そんなに量を受け付けてくれなくて。

でも、負けずに食後のバナナ。
運動あとのにぼしとプロテイン。ご飯は大盛。パンは４枚ぎり。間食にチョコレート。卵は１日に一回絶対食べる。


昼飯を忘れがちなのでそこをクリアしないとなぁ。


目指せプラス五キロ。ちなみに今51キロ。

貧弱ひんじゃくぅ～！！

ランニング始めた

どうも最近痩せすぎてきたので、それじゃあとばかりにランニングを始めました。



え？なんでって？

わたくし動かないと食べられない体質で、この度は全身運動で骨格矯正からはいっているわけです。

今でだいたい10日目なんで、来週くらいから筋トレも混ぜようと思います。


こんなに動いててホントに太れるのか。悩む…