山へ行ってきましたが…。

心肺機能が戻っていなかったようで、登りが遅れる自分にびっくり。運動はダメだけれど、持久力だけが取り柄だったのに。山を下りたら、気持ち悪い、頭痛い、寒い、どうしちゃったのだろう？帰宅後、娘に真っ青だと言われ、酸素がうまく取り込めなかったのかなと思いました。一晩寝たら元気になりました。

このところ暑いので無理せず、あんまり歩いていなかったのですが、少しずつ歩かなくちゃと思いました。