ルーチンワーク
ピアノの練習 30分
家事を一つ 台所マットの洗濯
ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
（冷やし中華）
内容は →こちら
（第1、第2）、ストレッチ30分
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・耳袋秘帖#1（風野真知雄）
今日作った作り置き食品
・水菜の「ごぼうと豆のサラダ」あえ
・軽井沢菜と油揚げの煮物
その他
・今日は、中央公民館から、車で移動するのをやめて歩く。
今日の予定・目標
・中軽井沢周辺で歩いて、図書館に行く／JAに行く／TSURUYAに行く
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・木もれ陽の里で水中運動15分
