食欲が…

最近あって困る。
エレンタールがまた余ってしまう…


6/15の食事☆
朝
★エレンゼリー

昼・弁当
★かつおと野菜のトマト煮
★きゅうりの辛子漬け
★ご飯、梅干し

夜
★かけうどん
★南瓜の天ぷら
★鶏の唐揚げ
★ハニーカフェオレ

眠前
★エレンタール1パック


昨日は仕事が忙しく、帰ってから作る気にならず。
そういうときは帰って鼻注すればいいんだけど、食欲が抑えられず。

イライラすると余計食欲が増す。

それで食べ過ぎて、体調壊すパターン。
いつものことね。

結局夜一人はなまるうどんへ。

もっと…

気持ちよく仕事出来ないんだろうか？

イライラして暴飲暴食しそうだ。

むかつく！


6/13の食事☆
朝
★エレンゼリー

昼
★エレンゼリー
★ワンタンエビスープ

夜
★明太子と高菜の焼きビーフンの残り（1/2）
★とろろスープ

鼻注3パック


真面目にエレンやったから、今日は食ってもいいだろう。

外食したい！
でも金がない…

もう寝る

相変わらずイライラ。
カルシウム不足か？


6/13の食事☆
朝
なし

昼
★いなり寿司
★卵豆腐
★あぶりチキン

間食
★プリン
★バナナ

夜
★寿司
★茶碗蒸し

眠前
★エレンタール1パック


夜は家族と某回転寿司へ。

またもイライラ

自分ん家（実家）の犬に噛まれた。

本当最悪。

痛い。青く張れてる。

家族みんなが噛まれてる。

もう死んじゃえばいいのに。


6/12の食事☆
朝
★エレンゼリー

昼
★サラダラップ（根菜チキン）
★ノンファットキャラメルマキアート
（スタバにて）

夜
★鮭とイクラのダシ茶漬け★明太子と高菜の焼きビーフン（半分）
★東京クリームパン

眠前
★エレンタール1パック


昨日は東MAXの出てる舞台を見に。

そこの近くで夕飯を食べ。帰って来てから、コンビニでビーフン買って。

完全に食い過ぎ。

昨日舞台見に行ってテンション上がってたのに、今日犬に噛まれ、テンションがた落ち。殺意さえ感じる。

反省…

どーも最近日記サボりだわ。

失敗したことがあって。
昨日思い出せなかった自分に腹が立つ。

まだChage兄のCM見れてない(+_+)


6/8の食事☆
朝
★エレンゼリー

昼・弁当
★ナスミートスパゲティ

夜
★ちゃんぽん
★焼きド・オレンジピール
★抹茶オレ・ミルク


イライラしたことあって、食事作るの止めて、一人で外食。

ミスドのCM、Chage兄出るから、ミスド食べたくて食べに行きました。

いっぱい食べたから、鼻注せず。