何かモヤモヤとしたやりきれない感じに向き合う指針（解決がつかないことに対して、どう対処したらいいか）
(1)意味を見つける
(2)人生をかじ取りする感覚を調整する
(3)アイデンティティーを再構築する
(4)相対する感情を正常なものと見なす
(5)愛着の形を見直す
(6)新しい希望を見つける
一人で対応するには難しい、共感的理解をしてもらえる仲間が理想的
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