ヨガ

ヨガ３か月コースが終了、とてもよかったので次回も申込みした

教えてくれる先生の声やインドチックな音楽や薄暗い照明などやはり雰囲気が大事

家でやろうと思ってもなかなかできないもんね

週に１度の気分転換

終わった後の疲労感爽快感がたまらない

ヨガの後どか食いしないようにするのが課題

3びきのかわいいオオカミ