みんなの家庭の医学～名医が教える冷え症徹底改善SP～

順天堂大学医学部の小林弘幸先生によると、お風呂の温度が熱すぎると自律神経のバランスを崩し冷え症が悪化するとのこと。しかし、適度な温度でお風呂に入るのは冷え症改善に効果的だ。小林先生は冷え症改善入浴法を紹介。温度は39℃～40℃、時間は全身浴1、半身浴2の割合で15分以内が良い。

冷え症改善には温泉に入るのも効果的。温泉の話の冒頭で、温泉の効能をうたうことに関することなどを規定した「温泉法」が昨年改正されたと言っていた。前田眞治先生いわく、特に冷え症に対する効能がある泉質は塩化物泉。塩化物泉の人気ランキングを紹介。1位は有馬温泉、2位は青森県の黄金崎不老ふ死温泉。

広告
"天皇制批判の常識" 改憲で検索

メンズスカート　店で検索

イオンモール　ライカム　2015年春で検索