【ビビット】ピストル血圧

『ビビット』でやっていた。

1月に多い冬の寒さによって血圧が急上昇する【ピストル血圧】。これによって突然死を引き起こす場合もあるという。

血管の名医、池谷敏郎先生の解説とともに、ピストル血圧が起こりやすいタイミングと回避法を紹介していた。

寝起きの冷たい廊下
素足を避け必ずスリッパを履くようにするとよい。
無防備な外出
外出30分前に首、手首、足を温めるとよい。
バスタイム
湯船に入る時と湯船から上がる時はゆっくり動くとよい。

ピストル血圧の予防にカラオケが有効だという。カラオケで血圧上昇の原因となるストレスが発散されるからだ。

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