うだうだダラダラ日記

実感、スタミナ不足

今日は朝からMiTo子で某所へ。
ここの立体駐車場に停めるのは10年近くぶり?
前に利用した時も厄介だった記憶があるけど、マジしんどい立駐だ。
通路が狭いだけじゃなくこれから停める車とこれから出庫する車が交差するレイアウトって・・・
マジでMT車泣かせ。
にも関わらず2往復したので2回も停めるハメに。
夕方帰宅した頃にはグッタリ。
暫く毎日に通うことになるし、明日は朝早くからだし、フ~。
先日のコンペの時も思ったけど、スタミナ不足が甚だしい。
食べ物?とかと思わなくもないけど、3、4月はバタバタしててなかなかエアロのレッスンに出れてない。
先月から漸く以前のペースでクラブに通ってるんだけど、プログラム変更で行きたい時間に良い感じのレッスンがなくなってしまい、1週間のトータルで70分も自分の有酸素運動の時間が減ってしまっている。
これも原因の1つだよなぁ。
手っ取り早くスタミナつけるには何が良いのかしら?
とりあえずドーピング。(笑)



さて、久々の出店のお知らせ~
第17回 松本かえるまつり
6月23日(土)10:15~17:00
長野県松本市ナワテ通近辺

松本かえるまつり自体は23、24日の2日間ですが
私は23日のみの出店となります
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