疲れが溜まりっぱなし―糖質制限食第140日

2012/10/14
朝の体重66.0Kg


朝（家）

ふすまロールパン(糖質2.5g)

バター

レバーペースト

ゆで卵塩

アイスコーヒー

青汁


昼（フライングガーデン）

爆弾ハンバーグ

シーザーサラダ


夜（家）

焼き鳥５本

牛もつ煮込み

ブロッコリー

ナスとピーマンの浅漬け

糖質０キリン濃い味500ml

酎ハイ２杯

焼酎ロック２杯




※爆弾ハンバーグは旨いけど、レアじゃないとちょっとパサつく。
　鉄板熱すぎで、すぐ焼けてしまうので、さっさと食べなきゃ。
　その後、日帰り湯に行って、マッサージ受けるも、
　今いちの施術で、コリは半分。
　いろいろな疲れが溜まりっぱなしです。




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