半月ほど前からひじの関節あたり(特に左腕)が痛みます。

　半月ほど前からひじの関節あたり(特に左腕)が痛みます。痛み止めを時々貼っていますが､症状が少し軽くなる程度です。 これは関節周りに筋肉を付けなければと思い ダンベルなどを準備しました。 そのあたりに転がしておいてテレビを見ている時などに少々使ってみようと思っています。 10年ほど前に右肩に痛みが出た時も同じような痛みでした。医者に動かさなければ｢動かなくなるよ｣と言われ､動かして1年半ほど掛かって直しました。がんばってみます。 庭木のオリーブにたった1個の実がなりました。 サンシュユの赤い実も1個？2個？･･なっています。今日で9月も終わりで､明日から10月です。